ZAPISY: +48 535 456 780

WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE I TERAPIA DLA DOROSŁYCH

Konsultacje i terapia przeznaczone są dla osób dorosłych, powyżej 22 roku życia.

CZYM JEST PSYCHOTERAPIA?

PSYCHOTERAPIA – zwana również terapią – to proces ukierunkowany na pomoc w poznaniu i nauczeniu się konstruktywnych sposobów radzenia sobie z problemami lub trudnościami w życiu. Może to być również proces wspierający, gdy przechodzimy przez trudny okres w życiu lub w warunkach zwiększonego stresu, takich jak rozpoczęcie nowej pracy lub rozwód.

Psychoterapia jest zazwyczaj ograniczona czasowo i koncentruje się na konkretnych celach. Oznacza to, że na początku terapii pacjent wraz z terapeutą decyduje, jakie konkretne zmiany chce wprowadzić w swoim życiu. Cele te będą często rozbite na mniejsze, szybciej osiągalne.

Psychoterapia jest najskuteczniejsza, gdy osoba rozpoczyna terapię samodzielnie i ma silne pragnienie zmiany.
Jeśli nie chcesz się zmieniać, zmiany będą powolne. Zmiana oznacza zmianę tych aspektów życia, które nie są już dla Ciebie przydatne, przyczyniają się do problemów lub bieżących trudności.

 

Psychoterapia jest zalecana zawsze, gdy pacjent zmaga się z problemami:

  • życiowymi
  • związkowymi
  • zawodowymi
  • lub problemami zdrowia psychicznego, wywołującymi duży ból lub zaburzenia przez okres dłuższy niż kilka dni

Najczęstsze problemy poruszane w trakcie terapii:

Trudności życiowe i kryzysy

Depresja, nerwica, stany lękowe

Nie dawanie sobie rady ze stresem

Poczucie utraty sensu życia

Zaniżona samoocena

Poczucie samotności, nawet będąc w związku

Brak motywacji do pracy

Problemy w relacjach z rodziną, współpracownikami

Zaburzenia odżywiania

Poczucie braku kontroli nad swoimi emocjami

Nie dawanie sobie rady z gniewem i złością

Inne problemy, które nie dają poczucia komfortu życia

 

Pracujemy w nieregularnych godzinach, które uzależnione są od grafików poszczególnych Specjalistów. Dlatego, jeśli masz jakiekolwiek pytania lub chcesz zapisać się na wizytę - ZADZWOŃ DO NAS!

Informacje i zapisy telefoniczne

PONIEDZIAŁEK - PIĄTEK, w godz. 9:00 - 21:00

tel. +48 535 456 780

Adres Poradni

ul. Modlińska 199A, lok. 51 (5 piętro)