Konsultacje psychologiczne i psychoterapia on-line – terapia zdalna jako nowa forma pomocy pacjentom

Konsultacje psychologiczne organizowane są w gabinetach stacjonarnych lub online. Dzisiaj zdalna forma komunikacji jest wybierana coraz częściej, a jej efekty są bardzo dobre. Dlaczego? Wyobraź sobie rozmowę ze specjalistą, którą toczysz, siedząc w ulubionym fotelu, z filiżanką aromatycznej herbaty w ręce. Takie warunki sprzyjają wyciszeniu, relaksowi, a Ty możesz poczuć się pewniej i swobodniej. To punkt wyjścia do udanej psychoterapii ON-LINE.

Internetowe konsultacje psychologiczne są równie skuteczne
i dają takie same efekty jak psychoterapia stacjonarna

Często walka z problemami pacjenta wymaga dłuższej terapii i regularnych spotkań. Ich przerwanie mogłoby nieść przykre konsekwencje dla całego procesu leczenia – zatrzymać go, a nawet cofnąć. Stąd pomysł wdrożenia terapii on-line, która jest alternatywą dla osób z zagranicy, przebywających w izolacji domowej czy na kwarantannie lub unikających wychodzenia z domu.

JAK WYGLĄDA PSYCHOTERAPIA ON-LINE?

Bardzo podobnie do tej, która toczy się w gabinecie lekarskim. Najlepiej, aby podczas sesji pacjent znajdował się w ustronnym miejscu i miał włączoną kamerkę. Dlaczego jest to ważne? Dobry psycholog on-line jest w stanie odczytać wiele wskazówek z Twojej mimiki, gestykulacji. Obserwowanie Twojego zachowania to ważny element terapii.

O psychoterapii on-line warto wiedzieć, że:

• odbywa się za pośrednictwem dedykowanej aplikacji, która przesyła dźwięk i obraz,
• trwa 50 minut, czyli tyle, co spotkanie w gabinecie,
• postawą spotkań jest rozmowa – psycholog zadaje pytania i notuje oraz analizuje odpowiedzi pacjenta,
• psycholog może poprosić o wykonanie jakiegoś zadania, przemyślenie pewnych aspektów, przeanalizowanie sytuacji czy zachowania, które zwróciło jego uwagę,
• pacjent umawia się na kolejną sesję w wyznaczonym terminie.