Konsultacje psychologiczne i psychoterapia on-line – terapia zdalna jako nowa forma pomocy pacjentom

Konsultacje psychologiczne organizowane są w gabinetach stacjonarnych lub online. Dzisiaj zdalna forma komunikacji jest wybierana coraz częściej, a jej efekty są bardzo dobre. Dlaczego? Wyobraź sobie rozmowę ze specjalistą, którą toczysz, siedząc w ulubionym fotelu, z filiżanką aromatycznej herbaty w ręce. Takie warunki sprzyjają wyciszeniu, relaksowi, a Ty możesz poczuć się pewniej i swobodniej. To punkt wyjścia do udanej psychoterapii ON-LINE.

Internetowe konsultacje psychologiczne są równie skuteczne
i dają takie same efekty jak psychoterapia stacjonarna

Często walka z problemami pacjenta wymaga dłuższej terapii i regularnych spotkań. Ich przerwanie mogłoby nieść przykre konsekwencje dla całego procesu leczenia – zatrzymać go, a nawet cofnąć. Stąd pomysł wdrożenia terapii on-line, która jest alternatywą dla osób z zagranicy, przebywających w izolacji domowej czy na kwarantannie lub unikających wychodzenia z domu.

Jak wygląda psychoterapia on-line?

Bardzo podobnie do tej, która toczy się w gabinecie lekarskim. Najlepiej, aby podczas sesji pacjent znajdował się w ustronnym miejscu i miał włączoną kamerkę. Dlaczego jest to ważne? Dobry psycholog on-line jest w stanie odczytać wiele wskazówek z Twojej mimiki, gestykulacji. Obserwowanie Twojego zachowania to ważny element terapii.

O psychoterapii on-line warto wiedzieć, że:

• odbywa się za pośrednictwem dedykowanej aplikacji, która przesyła dźwięk i obraz,
• trwa około 50-60 minut, czyli tyle, co spotkanie w gabinecie,
• postawą spotkań jest rozmowa – psycholog zadaje pytania i notuje oraz analizuje odpowiedzi pacjenta,
• psycholog może poprosić o wykonanie jakiegoś zadania, przemyślenie pewnych aspektów, przeanalizowanie sytuacji czy zachowania, które zwróciło jego uwagę,
• pacjent umawia się na kolejną sesję w wyznaczonym terminie.

Psycholog on-line – w czym pomoże?

Możesz zapomnieć o oczekiwaniu w długich kolejkach do specjalistów. Kiedy pomoc jest potrzebna natychmiastowo, otrzymasz ją od psychologa on-line. Zazwyczaj jest duża swoboda w zakresie ustalania terminów oraz godzin takich spotkań.

Z jakimi problemami można udać się na tego typu psychoterapię?

• zaburzeniami odżywiania,
• depresją, w tym depresją poporodową,
• DDA (dorosłe dzieci alkoholików),
• nerwicą,
• zaniżoną samooceną,
• niekontrolowanymi wybuchami gniewu,
• traumą spowodowaną wydarzeniami z przeszłości
  I wieloma innymi, które nie pozwalają Ci w pełni cieszyć się życiem i prawidłowo funkcjonować w społeczeństwie.

Ograniczenia psychoterapii on-line

Choć postęp technologiczny jest bardzo pomocny przy prowadzeniu psychoterapii on-line, nie zawsze można rozwiązać wszystkie problemy pacjenta. Jeżeli osoba boryka się z kompleksami czy depresją, nie zawsze może być na tyle pewna siebie, by prowadzić rozmowę przed kamerką. Czasem jednak wystarczą jedno czy dwa spotkania zapoznawcze w gabinecie, aby psycholog mógł podjąć decyzję o kontynuacji spotkań internetowo.
Na psychoterapię on-line zapiszesz się pod nr +48 535 456 780 – wygodnie, szybko i dyskretnie. Czekają na Ciebie specjaliści, którzy z zaangażowaniem podejdą do Twojego problemu i pomogą w jego skutecznym rozwiązaniu.