WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE I TERAPIA DLA PAR I MAŁŻEŃSTW

Skuteczna terapia par i małżeństw to:

• Praca nad wykluczeniem zachowań dysfunkcyjnych: agresji (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej), uzależnień (alkohol, narkotyki, hazard, seks), nauka konstruktywnego rozładowywanie napięć w związku (bez eskalacji konfliktu)
• Praca nad konstruktywnym wyrażaniem swoich uczuć, emocji i potrzeb
• Praca nad skuteczną komunikacją w związku, bez wzajemnego obwiniania i krytykowania, nauka empatycznego i aktywnego słuchania
• Budowa zaangażowanego, współdziałającego, partnerskiego „TEAMU”

Jak przebiega psychoterapia par / małżeństw?

Terapia par rozpoczyna się zazwyczaj od standardowych pytań dotyczących historii związku, rodziny i wartości każdego z partnerów. Terapeuta pomaga w zidentyfikowaniu problemu, który będzie przedmiotem terapii, ustala cele i planuje strukturę terapii.

W trakcie terapii, psycholog, pomaga parom zmienić sposób postrzegania relacji i siebie nawzajem.

Kolejnym krokiem jest zmiana zachowań i sposobów interakcji między nimi. Często zlecane są partnerom zadania domowe, mające na celu wykorzystanie i wdrożenie umiejętności, których nauczyli się w trakcie terapii, do codziennych interakcji. W razie potrzeby terapeuta może wykorzystać sesje wstępne do interwencji kryzysowej.

Terapia psychologiczna par po zdradzie ma na celu:

• Zdiagnozowanie przyczyn zdrady
• Poradzenie sobie z utratą zaufania do partnera
• Przeżycie żałoby po zdradzie
• Wprowadzenie nowych zasad komunikacji i funkcjonowania w związku opartych na wzajemnym zaufaniu i szacunku

Celem psychoterapii jest poprawa jakości związków, w momencie gdy doszło do zdrady lub nastąpił kryzys małżeński. To pomoc w sposobach wychodzenia z sytuacji kryzysowych bez obwiniania, krzyku i utraty szacunku do partnera. Zgodny, dobry związek daje podstawy do szczęścia, rozwoju i realizacji w rodzinie.