Czy mogę zgłosić się jako bliska osoba?

Tak.

Problemowego używania alkoholu | Uzależnienia od leków | Uzależnienia od alkoholu | Nawrotów po wcześniejszym leczeniu | Trudności z utrzymaniem abstynencji | Współuzależnienia | Kryzysów rodzinnych związanych z uzależnieniem | Potrzeby wsparcia po zakończonej terapii

Po konsultacji możesz:

• lepiej zrozumieć charakter problemu,
• ocenić wpływ uzależnienia na codzienne funkcjonowanie,
• otrzymać profesjonalną ocenę specjalisty psychoterapii uzależnień,
• dowiedzieć się, czy wskazana jest psychoterapia uzależnień,
• poznać możliwe formy leczenia i wsparcia,
• uzyskać plan dalszego postępowania dla siebie lub bliskiej osoby.

Współwystępująca depresja lub zaburzenia lękowe

Psychiatra + specjalista psychoterapii uzależnień

Czym jest konsultacja terapeuty uzależnień?

Konsultacja terapeuty uzależnień to pierwsze spotkanie ze specjalistą psychoterapii uzależnień, którego celem jest ocena zgłaszanych trudności, określenie stopnia nasilenia problemu oraz dobranie odpowiedniej formy pomocy. Dla wielu osób jest to pierwszy krok do przyjrzenia się swoim nawykom, zachowaniom oraz konsekwencjom związanym z używaniem substancji psychoaktywnych lub występowaniem uzależnień behawioralnych.

Na konsultację zgłaszają się zarówno osoby, które zauważają u siebie trudności związane z alkoholem, lekami czy innymi substancjami, jak i osoby, które nie mają pewności, czy ich zachowania można już określić jako uzależnienie. Pomoc mogą również uzyskać partnerzy, rodzice oraz inni bliscy osób zmagających się z problemem uzależnienia.

Spotkanie nie zobowiązuje do rozpoczęcia terapii. Jego głównym celem jest zrozumienie sytuacji, omówienie możliwych form pomocy oraz wspólne zaplanowanie dalszych działań.

Konsultacja może być początkiem psychoterapii uzależnień, ale w niektórych przypadkach wystarczające okazuje się wsparcie edukacyjne, motywacyjne lub krótkoterminowa pomoc specjalistyczna.

Kiedy warto zgłosić się po pomoc?

Wiele osób przez długi czas próbuje radzić sobie samodzielnie, bagatelizując pojawiające się trudności lub tłumacząc je stresem, sytuacją zawodową czy problemami osobistymi. Jednocześnie uzależnienie rozwija się stopniowo i często przez długi czas pozostaje niezauważone.

Warto rozważyć konsultację, jeśli:

• coraz częściej sięgasz po alkohol,
• trudno Ci kontrolować ilość spożywanego alkoholu,
• pojawiają się nieudane próby ograniczenia używania substancji,
• odczuwasz przymus sięgania po alkohol lub leki,
• zaniedbujesz obowiązki rodzinne lub zawodowe,
• bliscy zwracają uwagę na problem,
• pojawiają się konflikty związane z używaniem substancji,
• korzystasz z hazardu, internetu lub innych aktywności w sposób utrudniający codzienne funkcjonowanie,
• jesteś bliską osobą osoby uzależnionej i potrzebujesz wsparcia.

Im wcześniej zostanie podjęta pomoc, tym większa szansa na ograniczenie negatywnych konsekwencji zdrowotnych, rodzinnych i zawodowych.

Jak wygląda pierwsze spotkanie?

Pierwsza konsultacja ma charakter rozmowy diagnostyczno-wspierającej. Specjalista psychoterapii uzależnień stara się poznać sytuację pacjenta, zrozumieć zgłaszane trudności oraz ocenić wpływ problemu na codzienne życie.

Podczas spotkania mogą pojawić się pytania dotyczące:

• używanych substancji,
• częstotliwości i okoliczności ich stosowania,
• wcześniejszych prób ograniczenia lub zaprzestania używania,
• sytuacji rodzinnej i zawodowej,
• relacji z bliskimi,
• stanu zdrowia psychicznego i fizycznego,
• motywacji do zmiany.

Rozmowa odbywa się w atmosferze poufności i szacunku. Celem nie jest ocenianie pacjenta, lecz wspólne zrozumienie problemu oraz określenie możliwych kierunków pomocy.

Na zakończenie konsultacji specjalista przedstawia swoje rekomendacje dotyczące dalszego postępowania.

Jak rozpoznać problem związany z uzależnieniem?

Nie każde używanie alkoholu czy innych substancji oznacza uzależnienie. Istnieją jednak sygnały ostrzegawcze, które mogą wskazywać na rozwijający się problem.

Do najczęstszych sygnałów ostrzegawczych należą:

• utrata kontroli nad ilością spożywanego alkoholu,
• narastająca potrzeba sięgania po substancję,
• trudności z utrzymaniem abstynencji,
• zaniedbywanie obowiązków,
• pogorszenie relacji rodzinnych,
• ukrywanie problemu przed bliskimi,
• poczucie winy związane z używaniem,
• występowanie objawów odstawiennych.

Profesjonalna konsultacja pomaga ocenić, czy problem ma charakter ryzykownego używania, szkodliwego używania czy uzależnienia.

Konsultacja terapeuty uzależnień a psychoterapia uzależnień – czym się różnią?

Konsultacja terapeuty uzależnień jest pierwszym etapem pomocy. Jej celem jest ocena problemu, określenie potrzeb oraz zaplanowanie dalszego postępowania.

Psychoterapia uzależnień stanowi natomiast regularny proces terapeutyczny ukierunkowany na zmianę zachowań, budowanie motywacji do utrzymania abstynencji lub ograniczenia ryzykownych zachowań oraz rozwijanie nowych sposobów radzenia sobie z emocjami i trudnościami życiowymi.

Nie każda konsultacja kończy się rozpoczęciem terapii, jednak dla wielu osób stanowi ważny pierwszy krok do zmiany.

Kiedy warto rozpocząć terapię?

Psychoterapię uzależnień warto rozważyć wtedy, gdy problem utrzymuje się mimo podejmowanych prób samodzielnego poradzenia sobie lub gdy jego konsekwencje zaczynają wpływać na zdrowie, relacje i codzienne funkcjonowanie.

Terapia może pomóc:

• zrozumieć mechanizmy uzależnienia,
• ograniczyć ryzyko nawrotów,
• poprawić relacje z bliskimi,
• odbudować poczucie wpływu na własne życie,
• wypracować zdrowsze sposoby radzenia sobie ze stresem i emocjami.

Wczesne zgłoszenie się po pomoc zwiększa szansę na skuteczną zmianę i poprawę jakości życia.

Białołęki | Tarchomina | Nowodworów | Żerania | Henrykowa | Brzezin | Bródna | Targówka | Legionowa | Jabłonny | Marek | Nieporętu

Zobacz także: Konsultacja psychologiczna | Psychoterapia indywidualna | Psychoterapia uzależnień | Konsultacja psychoterapeutyczna | Wsparcie dla rodzin osób uzależnionych