Wrzesień to dla wielu osób czas wyzwań, początek nowych etapów. Powrót czy rozpoczęcie edukacji przedszkolnej lub szkolnej może powodować stres oraz lęk. Wiele dzieci doświadcza trudności w rozłące z rodzicami/opiekunami i pozostawaniem w szkole czy przedszkolu. Warto...
Kiedy jesienne obniżenie nastroju może być zaburzeniem? Dla wielu nastolatków czas jesieni może być trudnym okresem. Stres związany z nowym rokiem szkolnym, krótsze dni, a także typowe dla wieku dorastania wahania nastroju i wyzwania rozwojowe mogą obniżyć...
Jako rodzice i opiekunowie mamy znaczący wpływ na proces rozwoju umiejętności radzenia sobie z emocjami podopiecznych. Dzieci wyrażają swoje odczucia w różny sposób w zależności od etapu rozwojowego. Mają prawo nie wiedzieć co się z nimi dzieje i w jaki sposób to...
Życie w ciągłym napięciu: zrozumieć i pokonać zaburzenia lękowe uogólnione (GAD) Czy zdarza Ci się odczuwać niepokój lub nadmierny lęk bez wyraźnego powodu? Czy martwisz się o przyszłość, nawet jeśli wszystko wydaje się w porządku? Czy te uczucia przeszkadzają Ci w...
Czy zdarza Ci się czuć, że świat stracił kolory? Że radość i energia gdzieś uleciały, a Ty utknąłeś w pułapce smutku i beznadziei? Jeśli tak, to być może zmagasz się z depresją – chorobą, która dotyka miliony ludzi na całym świecie, niezależnie od wieku, płci...
Komunikacja – fundament rozwoju dziecka Kluczowym elementem rozwoju społecznego i emocjonalnego dziecka jest nauka skutecznej komunikacji. Umiejętność ta jest fundamentem tworzenia relacji, współpracy, ekspresji myśli i emocji. Dzieci nabywają umiejętności...
