Doświadczenie lęku społecznego u młodzieży Covid i nauka zdalna a lęk społeczny W przestrzeni publicznej, szczególnie w środowisku specjalistów z dziedziny zdrowia psychicznego, można zauważyć dyskusje na temat wpływu pandemii oraz rozpowszechnienia nauki zdalnej na...
Wrzesień to dla wielu osób czas wyzwań, początek nowych etapów. Powrót czy rozpoczęcie edukacji przedszkolnej lub szkolnej może powodować stres oraz lęk. Wiele dzieci doświadcza trudności w rozłące z rodzicami/opiekunami i pozostawaniem w szkole czy przedszkolu. Warto...
Kiedy jesienne obniżenie nastroju może być zaburzeniem? Dla wielu nastolatków czas jesieni może być trudnym okresem. Stres związany z nowym rokiem szkolnym, krótsze dni, a także typowe dla wieku dorastania wahania nastroju i wyzwania rozwojowe mogą obniżyć...
Jako rodzice i opiekunowie mamy znaczący wpływ na proces rozwoju umiejętności radzenia sobie z emocjami podopiecznych. Dzieci wyrażają swoje odczucia w różny sposób w zależności od etapu rozwojowego. Mają prawo nie wiedzieć co się z nimi dzieje i w jaki sposób to...
Życie w ciągłym napięciu: zrozumieć i pokonać zaburzenia lękowe uogólnione (GAD) Czy zdarza Ci się odczuwać niepokój lub nadmierny lęk bez wyraźnego powodu? Czy martwisz się o przyszłość, nawet jeśli wszystko wydaje się w porządku? Czy te uczucia przeszkadzają Ci w...
Czy zdarza Ci się czuć, że świat stracił kolory? Że radość i energia gdzieś uleciały, a Ty utknąłeś w pułapce smutku i beznadziei? Jeśli tak, to być może zmagasz się z depresją – chorobą, która dotyka miliony ludzi na całym świecie, niezależnie od wieku, płci...
Komunikacja – fundament rozwoju dziecka Kluczowym elementem rozwoju społecznego i emocjonalnego dziecka jest nauka skutecznej komunikacji. Umiejętność ta jest fundamentem tworzenia relacji, współpracy, ekspresji myśli i emocji. Dzieci nabywają umiejętności...
Lęk społeczny – kiedy strach przed oceną paraliżujeCo to jest lęk społeczny – czym jest fobia społeczna?Fobia społeczna jest jednym z zaburzeń lękowych, które charakteryzuje lęk antycypacyjny przed kontaktami społecznymi i byciem w centrum uwagi. Osoba z fobią...
Zabawa należy do podstawowych aktywność dziecka, a jej wpływ na rozwój jest niezwykle istotny. Stanowi kluczowy element w budowaniu nowych umiejętności oraz wzmacnianiu rodzinnych więzi. Emocje to jeden z najważniejszych obszarów doświadczenia dziecka. Ma prawo ich...
Alkoholików jest w Polsce ok. 700-900 tysięcy. Kolejne 2,5 mln osób nadużywa alkoholu, a ok. 3-4 mln osób żyje w rodzinach z problemem alkoholowym – wynika z najnowszych badań dotyczących alkoholizmu w naszym kraju. Alkoholizm niszczy życie osobie uzależnionej i...
