Bad-mood food i głód… emocjonalny. Przyczyny nadwagi i otyłości często tkwią w emocjach
Bad mood foods czy comfort food…
Zaburzenia adaptacyjne. Gdy nagłe zmiany wywołują stres i dezorganizują życie
Emigracja, strata bliskiej osoby, rozwód, zmiana…
Współuzależnienie działa destrukcyjnie. Nie musisz ratować osoby uzależnionej
Współuzależnienie to życie w permanentnym stresie…
Chandra pourlopowa. Gdy myśl o pracy wywołuje smutek i rozdrażnienie
Stres po urlopie lub przerwie świątecznej…
Nurty w psychoterapii. To od nich zależy sposób naszej pracy w terapii
Nurt psychodynamiczny sięga do nieświadomych procesów…
Psychodietetyk. Gdy “zajadasz emocje”, nagradzasz się jedzeniem, a nastrój poprawiają Ci… słodycze
Psychodietetyka to stosunkowo nowa, interdyscyplinarna dziedzina…
Dorosłe dzieci alkoholików. Z czym mierzą się w dorosłym życiu?
Poczucie bezwartościowości, obsesyjny perfekcjonizm, brak przeżywania…
Lęk przed krytyką, ataki paniki, izolowanie się. Zaburzenia lękowe to częsty problem
Lęk przed oceną, natrętne myśli, zamartwianie…
“Ja zawsze…”, “Ty nigdy…”, czyli o komunikacji w związku
“Zawsze tak robisz”, “Nigdy nie można…
Nie zwlekaj z wizytą u psychiatry. Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne
Choć świadomość społeczna dotycząca zdrowia psychicznego…